Cedera ACL: Ancaman Serius Bagi Atlet dan Cara Mengatasinya
Jujur ya, dulu saya pikir semua cedera lutut itu sama. Namanya juga orang awam. Tapi setelah lihat langsung teman tim saya terkapar sambil pegang lutut dan akhirnya didiagnosis Cedera ACL,…
Health
Insomnia: Kisah dan Tips dari Saya yang Pernah Bergumul dengan Susah Tidur
Insomnia Pernah nggak sih kamu ngerasain susah banget tidur di malam hari? Bukan cuma sekali-dua kali, tapi sampai berhari-hari? health, kalau iya, bisa jadi kamu mengalami insomnia. Saya sendiri pernah…
Demam Berdarah 2025: Bukan Cuma Problem Nyamuk
Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang Demam Berdarah, mulai dari…
Angkat Beban: Olahraga Penting untuk Kesehatan dan Kebugaran
Angkat beban atau yang sering disebut dengan weightlifting merupakan salah satu jenis olahraga yang fokus pada penguatan otot dengan menggunakan beban eksternal. Olahraga ini sangat populer di kalangan pria maupun…
Manfaat Lengkuas: Rempah Tradisional dengan Segudang Khasiat Kesehatan
Manfaat Lengkuas, atau dikenal dengan nama lain “laos,” adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan tradisional Indonesia, khususnya di masakan seperti rendang, soto, atau gulai. Namun, lebih dari…