Pentingnya Mindfulness: Cara Sederhana Tapi Ampuh 2025
Pentingnya Mindfulness, saya ngelihat mindfulness itu kayak tren anak-anak yoga di Instagram. Duduk bersila, tutup mata, dengerin musik alam. Saya pikir, “Ngapain sih? Hidup ini real, bukan taman meditasi.” Tapi…